骨格の歪み

人体の基礎となるのが骨格です。骨が正しい位置にあることによって、運動を行なった際に筋肉や腱にかかる負担がバランスよく配分されます。
骨格が正しい位置からズレたり、歪んだりすることがあります。その理由の一つが、姿勢の悪さです。胸を張って背筋を伸ばすような姿勢をしていれば骨格は歪みませんが、猫背のような姿勢がクセになってしまうと骨格にズレや歪みが生じます。
人体で最も重い部分は頭部です。猫背によって頭が前に行くことで首の骨に大きな負担がかかります。背骨や腰椎にも負担がかかり、骨格が徐々に歪んでしまいます。腰痛などの原因になってしまいます。
また、デスクワークでパソコンを長時間見るような仕事をしている人も姿勢が悪くなりがちです。首を前に出してパソコン画面を見ることによって首に負担がかかります。

足組むとことでも骨盤に歪みが生じます。右足を上にするか、左足を上にするか、個人によって癖があります。右足を上にして足を組むという事を無意識に続けることによって骨盤に歪みが生じます。
膝や足首といった関節に負担を抱えてケガの原因になってしまいます。
また、激しいスポーツをしている方なども骨格が歪んでしまうことがあります。野球やゴルフなども、決まった動きを繰り返して行なうことで、骨格が歪んでしまいます。
骨格の歪みは健康にとって様々な悪影響を及ぼします。骨格の歪みを治療することによって、体を整える治療を行なってくれるのが整体です。